Morbus Bechterew und die Schmerzen

Morbus Bechterew ist eine entzündliche Erkrankung der Wirbelsäule bzw. der Wirbelgelenke. Typische Anzeichen sind eine ausgeprägte Steifigkeit nach längeren Ruhephasen, besonders morgens nach dem Aufstehen. Auffällig ist, dass sich die Schmerzen häufig durch Bewegung lindern – zum Beispiel bei einem Spaziergang oder im Laufe eines aktiven Tages.
Das sind typische Signale des Körpers, die sagen:
„Unternehme etwas mit mir.“
Was Rehasport ist und wie Bewegung dabei unterstützen kann, erfährst du hier: Rehasport

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Morbus Bechterew mag Bewegung und keine lange Ruhe

Morgensteifigkeit und Schmerzen in Ruhe sind typisch für Morbus Bechterew. Gleichzeitig lässt sich der Umgang mit diesen Schmerzen erlernen. Mit den richtigen Bewegungen kann man dem aktiv entgegenwirken und Beschwerden oft lindern.

Es wird kurz persönlich:
Ich (Salih) kenne Morbus Bechterew schon lange, noch bevor ich Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie studiert habe. Mein Vater lebt seit den 1980er-Jahren mit dieser Erkrankung. Wärme und regelmäßige Bewegung sind dabei zentrale Elemente – und genau das gebe ich auf direktem Weg weiter.

Aufmerksamkeit über den Tag kann viel verändern

Morbus Bechterew braucht vor allem eines: Aufmerksamkeit.

Rehasport Türkce:

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