Rehasport Köln
Mehr Lebensqualität durch Kräftigung, Schmerzreduktion und Stabilität
Rehasport starten und Ablauf verstehen – Schritt für Schritt erklärt
Sie möchten mit Rehasport beginnen?
Auf dieser Seite erfahren Sie, wie der Einstieg funktioniert, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen und wie der Rehasport bei uns konkret abläuft.
👉 Wichtig vorab:
Bitte lesen Sie diese Seite vollständig. In den meisten Fällen klären sich die wichtigsten Fragen bereits hier.
Anschließend können Sie uns kontaktieren oder persönlich vorbeikommen, um Ihre Verordnung prüfen und abstempeln zu lassen.
Die wichtigsten Fragen zum Start mit dem Rehasportkurs
Wer kann bei uns am Rehasport teilnehmen?
Unser Rehasport-Angebot richtet sich ausschließlich an Menschen mit orthopädischen Erkrankungen.
Teilnehmen können Kinder, Jugendliche und Erwachsene, auch unter 18 Jahren. Ein Mindestalter gibt es nicht – entscheidend ist die ärztliche Verordnung.
Für internistische, neurologische oder psychologische Indikationen verweisen wir auf passende Zusatzangebote außerhalb des Rehasports.
Ist Rehasport kostenfrei?
Rehasport wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, wenn eine gültige ärztliche Verordnung vorliegt und genehmigt wurde. Für Teilnehmende entstehen dadurch üblicherweise keine Kosten.
Wie starte ich richtig mit Rehasport?
Der Einstieg in den Rehasport erfolgt immer in dieser Reihenfolge:
- Ärztliche Rehasport-Verordnung erhalten
- Vorab Kontakt mit uns aufnehmen (telefonisch oder persönlich)
- Verordnung bei uns prüfen und abstempeln lassen
- Verordnung bei der Krankenkasse einreichen
- Nach Genehmigung: Beratungsgespräch und Einstieg in die Gruppe
Wichtig:
Viele Krankenkassen möchten vor der Genehmigung wissen, wo Rehasport durchgeführt wird. Daher empfehlen wir ausdrücklich, zuerst zu uns zu kommen, bevor die Verordnung zur Krankenkasse geht.
JETZT NEU! Online Bewegungskurse - wie Rehasport - ergänzend auch zu Hause –
Digitale Übungsmöglichkeiten ab dem 08.02.2026
Ab dem 08.02.2026 besteht für gesetzlich versicherte Teilnehmende die Möglichkeit, Online Kurse, niederschwellig wie Rehasport, durch angeleitete Übungseinheiten für zu Hause zu ergänzen.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die zusätzlich zum Gruppentraining ihre Bewegungsfähigkeit selbstständig fördern möchten.
Die Übungseinheiten werden über unsere interne Online-Plattform bereitgestellt und sind strukturiert aufgebaut, sodass sie sich an typischen Beschwerdebildern orientieren.
Sequenz aus einem Videokurs:
Was beinhaltet das digitale Übungsangebot?
Teilnehmende erhalten Zugang zu:
- über 16 angeleiteten Übungsvideos je 45 Minuten, hinführend zur Förderung des Bewegungseinstiegs,
- zusätzlichem Videoinhalt mit Übungen und Zusatzwissen passend zum Beschwerdebild (wie z. B. HWS-Syndrom, Bandscheibenvorfall, Arthrose, Skoliose, Knieschmerzen & viele weitere Diagnosen) zu verschiedenen gesundheitlichen Themen und
- insgesamt über 50 Videos, die die eigenständige Bewegung und nützliche Informationen zu Hause unterstützen.
Die Inhalte sind so konzipiert, dass sie begleitend genutzt werden können – unabhängig von festen Zeiten oder Terminen.
Kostenübernahme für gesetzlich Versicherte
Für gesetzlich versicherte Teilnehmende kann dieses Angebot erstattungsfähig sein.
Die geringen Kosten werden in diesem Fall zunächst selbst getragen und nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse erstattet, sodass für Teilnehmende keine dauerhaften Kosten entstehen.
Die genauen Voraussetzungen sind individuell und hängen von der jeweiligen Krankenkasse ab. Fragen Sie uns hierzu per E-Mail an.
Wie erfolgt die Teilnahme am digitalen Angebot?
Wenn Interesse an den digitalen Übungseinheiten besteht, bitten wir vorab um Kontaktaufnahme per E-Mail.
Bitte senden Sie:
- die Rehasport-Verordnung eingescannt,
- eine kurze Information zum Beschwerdebild und
- den Hinweis, dass Interesse an den digitalen Übungsangeboten besteht.
📧 per E-Mail an: info@pt-healthengineers.de
Nach Prüfung der Unterlagen erhalten Sie alle weiteren Informationen zum Ablauf.
Bitte beachten:
Dieser oben genannte Dienst wird nur für Online-Anfragen über diese Seite angeboten. Vor Ort gelten die Vor-Ort-Regelungen und sind nicht Bestandteil dieses Online-Zusatz-Dienstes.
Weiteres Beispiel aus einem der vielen Videoinhalte:
Wichtig zu wissen & wichtiger Hinweis:
Das digitale Übungsangebot ersetzt nicht den Rehasport in der Gruppe, sondern dient als ergänzende Möglichkeit, Bewegung auch außerhalb der Kurszeiten sinnvoll in den Alltag zu integrieren, vor allem wenn es darum geht, unsere "Hilfe zur Selbsthilfe"
- sinnvoll,
- nachhaltig,
- weiterentwickelt und
- zu den Wünschen unserer Rehasport Teilnehmer aus unseren durchgeführten internen Umfragen
anzunehmen.
Voraussetzungen & organisatorischer Rahmen zum regulären Rehasport
Welche Verordnung ist notwendig?
Für die Teilnahme am Rehasport ist eine ärztliche Verordnung erforderlich.
Diese wird nach unserer Bestätigung bei der Krankenkasse eingereicht und dort genehmigt.
Je nach Krankenkasse beginnt die Gültigkeit:
- mit der Genehmigung
- oder erst mit dem tatsächlichen Start des Rehasports
Wie lange ist eine Rehasport-Verordnung gültig?
In der Praxis kommen meist folgende Konstellationen vor:
- 50 Einheiten innerhalb von 18 Monaten
- 120 Einheiten innerhalb von 36 Monaten
Die Anzahl der Einheiten wird vom Arzt festgelegt.
Häufig wird ein Termin pro Woche verordnet – medizinisch sinnvoll sind jedoch oft zwei Termine pro Woche, sofern dies ärztlich berücksichtigt wurde.
Ablauf & Gruppenkonzept in Rehasport Köln
Wie ist der Rehabilitationssport aufgebaut?
Rehasport findet in der Gruppe und in der Halle statt.
Die Gruppen sind bewusst gemischt, um sozialen Austausch, Motivation und Gruppendynamik zu fördern – entsprechend den Vorgaben der Krankenkassen und Verbände.
Der Kursinhalt ist abwechslungsreich und strukturiert. Zum Einsatz kommen unter anderem:
- Gymnastikbälle
- Widerstands- und Fitnessbänder
- Hanteln, Gewichte und Bälle
- Tennisbälle, Balance- und Bosu-Elemente
Jede Gymnastik - Einheit wird neu geplant. Inhalte können sein:
- Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
- funktionelle Übungen
- Gruppenzirkel
- koordinative Aufgaben
- bewegte Spiele in der Gruppe
Alle Übungen orientieren sich an den Zielen des Rehasports und werden fachlich angeleitet.
Gibt es spezielle Gruppen oder Sonderwünsche?
Der reguläre Rehasport findet in offenen und gemischten Gruppen statt.
Spezielle Wünsche wie:
- reine Frauengruppen
- muttersprachliche Betreuung
- zu flexible Schichtarbeiter
- individuell zusammengestellte Gruppen
sind keine Regelleistung des Rehasports und können – sofern verfügbar – nur als zusätzliche Leistungen außerhalb des Rehasports angeboten werden.
Teilnahme & Regelmäßigkeit
Warum ist regelmäßige Teilnahme wichtig?
Rehasport ist auf Kontinuität ausgelegt und dient den Grundsatz "Hilfe zur Selbsthilfe", weil Sie im Alltag dazu befähigt werden sollen, sich selbst zu versorgen.
Bei dauerhaft unregelmäßiger Teilnahme behalten wir uns vor, den Rehasport zu beenden und die Krankenkasse darüber zu informieren.
Als unregelmäßig gilt z. B.:
- häufiges Fehlen
- lange Abstände zwischen den Terminen
- fehlende Verlässlichkeit
Ziel ist immer, dass Rehasport für die Teilnehmenden sinnvoll bleibt.
Gibt es Wartezeiten?
Stand aktuell bieten wir Rehasport mit mehreren qualifizierten Übungsleitern an. Rehasport ist für uns ein wichtiger Bereich, den wir gezielt ausbauen. Je nach Nachfrage kann es zu kurzen Wartezeiten kommen, häufig ist jedoch ein zeitnaher Einstieg möglich.
Nach dem Rehasport
Wie geht es nach Abschluss weiter?
Der Begriff Reha Sport wird umgangssprachlich genutzt und meint den medizinisch definierten Rehasport. Rehasport ist zeitlich begrenzt. Nach Abschluss gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, weiterhin aktiv zu bleiben oder gezielt an der eigenen Gesundheit zu arbeiten. Unter bestimmten Voraussetzungen ist auch eine Folgeverordnung möglich.
Weitere gesundheitsorientierte Angebote werden individuell empfohlen. Hilfreiche Infos erfahren Sie per E-Mail.
FAQ – kurz & klar
Ab welchem Alter ist Rehasport möglich?
- Auch unter 18 Jahren – mit ärztlicher Verordnung - auch als Privatzahler.
Wie oft findet Rehasport statt?
- In der Regel ein- bis zweimal pro Woche, je nach Verordnung.
Muss ich regelmäßig teilnehmen?
- Ja. Regelmäßige Teilnahme ist Voraussetzung.
Wann sollte ich Kontakt aufnehmen?
- Am besten vor Einreichung der Verordnung bei der Krankenkasse.
Kann ich die Gruppe frei wählen?
- Die Gruppeneinteilung erfolgt nach organisatorischen und fachlichen Kriterien.
Unsere Rehasport-Adresse in Köln
Unser Rehasport findet an einem zentralen Standort in Kalk statt.
Viele Menschen suchen nach „Rehasport Köln Adressen“, um einen passenden Anbieter zu finden. Entscheidend ist dabei weniger die Anzahl der Standorte, sondern ob der Standort gut erreichbar ist und der Ablauf klar organisiert ist.
Nächster Schritt vor Ihrem offiziellen Einstieg
Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf oder kommen Sie persönlich im Rehasport Köln vorbei, damit wir Ihre Verordnung prüfen und abstempeln können. Anschließend begleiten wir Sie Schritt für Schritt in den Rehasport.